🌫️ Mindful Yoga, donderdag 24 oktober

(los of als deel van de online herfst-reeks)

De herfst vraagt niets van je.
Behalve misschien...
dat je af en toe even pauzeert.
En voelt hoe het écht met je is.

Deze mindful yogales is een zachte uitnodiging
om uit je hoofd te zakken en terug in je lijf te landen.
We bewegen traag, ademen diep,
en laten gedachten uitwaaien als bladeren in de wind.

Geen haast. Geen doel.
Alleen jij en dit moment.

📅 Donderdag 24 oktober
🕕 18u00 – 19u00
💻 Live via Zoom

💛 Voor iedereen – ook als je niet zo “zen” bent (juist dan!)

→ Zoom-link komt na je boeking in je inbox gewaaid
En jij mag gewoon opduiken zoals je bent: perfect onvolmaakt

Als je niet live kunt deelnemen, ontvang je de opname per e-mail, die een week beschikbaar blijft.

---

🌫️ Mindful Yoga, Thursday October 24
(Available as a single class or part of the online Autumn Series)

Autumn asks nothing of you.
Except maybe…
to pause now and then,
and feel how you really are.

This mindful yoga class is a gentle invitation
to drop out of your head and land back in your body.
We move slowly, breathe deeply,
and let thoughts drift away like leaves in the wind.

No rush. No goal.
Just you and this moment.

📅 Thursday, October 24
🕕 6:00 PM – 7:00 PM (CET)
💻 Live via Zoom

💛 For everyone — especially if you’re not so “zen” (that’s exactly why!)

→ The Zoom link will arrive in your inbox after booking.
And you can simply show up as you are: perfectly imperfect.

If you can’t attend live, you will receive the recording by email, available for one week.