"Yoga is not about touching your toes, it's about what you learn on the way down."
Jigar Gor
Of je nu liever in groep beweegt of één-op-één, live of online , je bent welkom.
In de Yoase of De Lijfwacht vind je een plek om te landen én te groeien.
We bewegen soms zacht, soms krachtig.
We verkennen de stilte én de grens.
We zoeken ruimte in het lijf, adem in het hoofd, en verbinding met wat er leeft.
Twijfel je? Helemaal oké.
Je hoeft niets te kunnen. Alleen maar te komen zoals je bent.
De Yoase (Izegem)
Kleine groepen, warme sfeer, diepe practices.
Van myofascial release over vinyasa yoga tot mindful movement.
Welkom in een bescheiden groepje (max 4 personen)
of individueel.
Dit kan een workshop zijn, een les in groep of privé.
De Lijfwacht (Roeselare)
Mindful yoga en zachte flow. Op woensdagochtend & donderdagavond, in een serene en veilige omgeving.
adres:
Hugo Verrieststraat 94(site wijnhuis Vandenbulcke)
8800 Roeselare
Online yoga
Vanuit je woonkamer live meebewegen, alleen of in groep. Zacht, persoonlijk en 100% afgestemd op jou.
Yoga op maat
Privé, in duo of in groep.
Op events, op kantoor of gewoon thuis.
Samen creëren we een practice die klopt.
Beweeg en ontdek
Of je nu komt in de Yoase, in De Lijfwacht, online of op maat: hier kies je een practice die voelt als thuiskomen.
Jij bepaalt het ritme, ik luister mee.
Scroll zachtjes verder en ontdek wat past bij jouw lichaam, jouw leven.
Waar je ook oefent
live, online of op maat
er is altijd een plek waar jij mag landen, voelen en bewegen zoals jij bent.
Waarom kiezen voor ad-yoga?
"I love practicing yoga with Anja! Her creative flows and great cueing really drive her classes. Her personality shines and afterwards I always feel very centered, lengthened, and open. Anja is a very knowledgeable teacher and it shows. I would definitely recommend practicing yoga with Anja!"
Amy
"Anja was de juiste persoon om mijn drempelvrees naar yoga te overwinnen. Op voorhand kon ik al aangeven waarom ik yoga wou doen. Zoals zovelen kampte ik jaren met aanhoudende rug-en schouderpijnen. Anja kent volgens mij elk spiertje van je lijf en kan dus met gerichte yoga-houdingen de juiste spieren aanspreken. Pijntjes verdwenen als sneeuw voor de zon. Haar rustige en aanmoedigende houding zorgden ervoor dat ik me snel op mijn gemak voelde. Wat een positieve vibe ook, een les bij haar is echt een moment van ontspanning en op adem komen."
Marleen
*YUNOcreate*
“Wat een plezier is het om ad-yoga te ontdekken! Elke les leer ik zoveel bij: zoals hoe werkt ons lichaam, wat is er verbonden, waar heb ik nood aan. Dit wordt gegeven op een zeer geruststellende manier waarbij Anja je meeneemt in haar boeiend verhaal. Het is een uitdaging en een goed gevoel krijgen in één les. Zeer dankbaar voor deze zalige lessen!”
Patricia
**
Yoga: mijn verhaal
Yoga is voor mij veel meer dan enkel asana’s — het is een onuitputtelijke bron van wijsheid, een zachte kracht die lichaam en geest diep raakt.
Elke dag opnieuw ontdek ik nieuwe lagen, kleine schatten van inzicht die mijn liefde voor yoga blijven voeden. Hoe meer ik leer, hoe groter mijn nieuwsgierigheid groeit.
Na mijn eerste Yoga Teacher Training bij YogaGirl nam ik een duik in de rijke wereld van Tiffany Cruikshank, Meghan Currie, Janet Stone en vele anderen.
Anatomie, Chinese geneeskunde, myofascial release… het fascineert me en opent telkens weer nieuwe deuren. De eeuwige student in mij vond haar weg tot YogaTherapeut bij YogaMedicine: een pad vol verwondering en zachte groei.
Ons lichaam is een prachtig wonder, en ik ben dankbaar voor elke kans om dit te mogen ontdekken.
Mijn reis stopt hier niet, integendeel. Mijn yoga-studie is een verhaal dat blijft groeien en dat avontuur wil ik met jou delen.
"Elke vrijdagavond laadt mijn energie terug op dankzij deze zalige yoga sessies van ad-yoga! Anja legt compassie en bezieling in haar lessen. Dankzij haar uitgebreide opleidingen geeft ze stevig onderbouwde yoga sessies. Ze geeft dit met zachtheid en ze straalt rust uit. Dankzij haar talrijke opleidingen bij yoga medicine, kan ze ook mensen begeleiden die fysische beperkingen ervaren. Een individuele sessie kan je bij haar dus ook boeken."
Karen
*Numinatal*
"I’ve taken yoga classes from Anja and they have been wonderful. The way she teaches is a beautiful guide to the yoga practice and ourselves. Her classes are creative, including and integrated with anatomy and breath work. I warmly recommend her classes for everyone."
Josefine
**
“Ondertussen volg ik een jaar privé oefening bij AD-Yoga. Met een op maat gemaakt traject zorgt Anja voor mij. Ongeacht of ik rust, inspanning, plezier zoek - vaak alle drie samen gerealiseerd. De yoga wordt verder aangepast op mijn gevoel tijdens de week en het uur zelf. Zelfs met haar extensieve kennis en jarenlange ervaring is ze steeds bezig met haar expertise te vergroten. Knappe meid!”
Kirsten
**
