Mindful Yoga, vrijdag 26 september

los of als deel van de herfst-reeks

De week mag zachtjes uitdoven.
Op je mat. In stilte.
Tussen beweging en adem,
tussen loslaten en landen.

Deze les is geen prestatie,
wel een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf.
In je lijf. In je adem. In het nu.

Zachte bewegingen die je voelen laten.
Stiltes die rimpels gladstrijken in je hoofd.
Aandacht. Vertraging. Ruimte.

📅 Vrijdag 26 september
🕕 18u00 – 19u00
💻 Live via Zoom

💛 Voor iedereen. Ook als je moe bent. Of chaotisch. Of gewoon mens.

→ Na je boeking stuur ik je automatisch de Zoom-link toe.
Je hoeft niets voor te bereiden.
Trek iets zachts aan. Kom zoals je bent.

Als je niet live kunt deelnemen, ontvang je de opname per e-mail, die een week beschikbaar blijft.

Mindful Yoga, Friday September 26

Available as a single class or part of the Autumn Series

Let the week gently fade away.
On your mat. In silence.
Between movement and breath,
between letting go and grounding.

This class is not a performance,
but an invitation to come home to yourself.
To your body. To your breath. To the present moment.

Gentle movements that let you feel.
Silences that smooth the ripples in your mind.
Attention. Slow down. Space.

📅 Friday, September 26
🕕 6:00 PM – 7:00 PM (CET)
💻 Live via Zoom

💛 For everyone — even if you’re tired, chaotic, or just human.

→ After booking, you will automatically receive the Zoom link.
No preparation needed.
Wear something soft. Come as you are.

If you can’t attend live, you will receive the recording by email, available for one week.