📅 Vrijdag 28 november
🕕 18u00 – 19u00
💻 Live via Zoom

Mindful Yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Met zachte bewegingen, pauzes en aandacht voor je adem. Geen doelen, geen prestatiedruk. Alleen aanwezig zijn bij wat je voelt in het moment.

→ Na je boeking stuur ik je automatisch de Zoom-link toe. Je hoeft niets voor te bereiden. Trek iets zachts aan. Kom zoals je bent.

Als je niet live kunt deelnemen, ontvang je de opname per e-mail, die een week beschikbaar blijft.

Voor iedereen die verlangt naar verstilling, rust of verbinding met zichzelf. Ook als je geen ervaring hebt met yoga of meditatie.

De losse les kost 15 euro.

Wil je de volledige reeks van 8 lessen volgen, 90 euro in plaats van 120 euro (25% korting)

De les is in het Nederlands. Als er een Engelstalige deelnemer meedoet, geef ik de les in het Engels.

📅 Friday, November 28
🕕 6:00 PM – 7:00 PM (CET)
💻 Live via Zoom

Mindful Yoga is a quiet, meditative form of yoga. With gentle movements, pauses, and attention to your breath. No goals, no pressure. Just being present with whatever you feel in the moment.

After booking, you will automatically receive the Zoom link by email. If you cannot join live, no problem. You will receive the recording and can watch it for one week.

For anyone seeking stillness, rest, or connection with themselves. No prior yoga or meditation experience is needed.

The single class costs 15 euros.

If you want to follow the full series of 8 classes, 90 euros instead of 120 euros (25% discount)

The class is given in Dutch. If an English-speaking participant joins, I will guide the class in English.