☯️ Yin-Yang Yoga, donderdag 3 oktober

(los of als deel van de online herfst-reeks)

We starten met vuur, we eindigen in water.
Eerst wat flow om het lijf wakker te maken,
dan laten we alles weer smelten in de mat.

Yin-Yang yoga is een dans tussen actie en overgave,
tussen kracht en zachtheid,
tussen doen en zijn.

Deze les brengt balans in je systeem.
Beweging voor je spieren, rust voor je zenuwstelsel.
Adem, stretch, verstilling. En jij, gewoon daar ergens tussenin.

📅 Donderdag 3 oktober
🕕 18u00 – 19u00
💻 Live via Zoom

💛 Voor iedereen die wil bewegen én vertragen

→ Na je boeking krijg je een Zoom-link + een virtuele knuffel
Kom zoals je bent. Met of zonder sokken. In pyjama mag ook.

Als je niet live kunt deelnemen, ontvang je de opname per e-mail, die een week beschikbaar blijft.

---

☯️ Yin-Yang Yoga, Thursday October 3
(Available as a single class or part of the online Autumn Series)

We begin with fire, and end in water.
First some flow to wake up the body,
then we let everything melt back into the mat.

Yin-Yang yoga is a dance between action and surrender,
between strength and softness,
between doing and being.

This class brings balance to your system.
Movement for your muscles, rest for your nervous system.
Breath, stretch, stillness. And you, just somewhere in between.

📅 Thursday, October 3
🕕 6:00 PM – 7:00 PM (CET)
💻 Live via Zoom

💛 For everyone who wants to move and slow down.

→ After booking, you’ll receive a Zoom link + a virtual hug.
Come as you are. With or without socks. Pajamas are welcome.

If you can’t attend live, you will receive the recording by email, available for one week.