Thuiskomen @ Yoase
De Yoase.
In mini groepjes ( max 4 personen) geven we vol enthousiasme lessenreeksen, workshops met wat extra's .
Kleine groepen om echt al mijn aandacht volop aan iedereen te kunnen geven! We gaan volop genieten, tot rust komen, onszelf beter leren kennen en eens goed bewegen op het ritme van onze ademhaling...
Individuele sessies kunnen ook geboekt worden... We gaan samen op ontdekking waar jouw unieke lichaam nood aan heeft. Welke spieren staan gespannen? Welke slapen een beetje? Hoe is het met jouw ademhaling, met jouw stressgehalte? Kan je tot rust komen? Hou je eerder van een actief momentje? Of eerder heel rustige meditatieve yoga? Zin om samen op ontdekking te gaan?
With love,
Anja
Welke yogavorm past bij jou?
Elke stijl voelt anders in het lichaam.
De ene les is traag en diep, de andere wat dynamischer en speels.
Soms wil je vertragen, soms juist bewegen.
Hieronder lees je kort wat je van elke yogastijl mag verwachten.
Zo kan je makkelijk kiezen wat bij je past.
Heb je gevoelige polsen of knieën?
Dan is Vinyasa yoga misschien wat belastend.
Laat het me gerust weten, dan denken we samen mee
welke vorm wél goed aanvoelt voor jouw lichaam.
