Losse les "Yin yoga & focus heupen"

Een les yoga bij ad-yoga proberen... Je wilt eerst eens kijken of dit iets voor jou kan zijn?Je wil dit al heel lang eens proberen, maar liever in een kleine groep? Je zou dolgraag de 'moonflow' aanleren? Helemaal welkom!

We gaan voor een les van ongeveer anderhalf uur in een MINI GROEP waar je je volledig op je gemak kan voelen. Met maximum 4 personen gaan we aan de slag en wisselen we tussen verschillende yogastijlen.

Yin yoga is een heel rustige yogastijl waarbij we dankzij diep ademhaling langzaam onze spieren ontspannen en wat dieper in onze houdingen gaan. Vooral de focus op diep uitademen. Puur ontspannen.

Datum les: 3 juni
Uur les: 10:00-11:30

Twijfel je nog, stuur me gerust een mailtje?

Adres Yoase: Odiel Spruyttestraat 32/2, 8870 Izegem